Łatwe, szybkie i zdrowe śniadania dla leniuchów :)

Cześć i czołem kluski z rosołem!
Co tam u Was moi drodzy?
Jak minął Wam pierwsze tydzień wakacji?!

Dzisiaj mam dla Was propozycje 3 szybkich zdrowych i przede wszystkim pysznych śniadań.


1. Pancakes

Składniki: 

• 2 banany
• 1 jajko

Sposób przygotowania:

Banany i jajko miksujemy. Ja używałam patelni teflonowej więc smażyłam bez jakiegokolwiek tłuszczu :) Gotową masę wylewamy na patelnie formują placuszki i smażymy na złoty kolor z dwóch stron. Dla lepszego smaku wybrałam sobie jogurt naturalny i jagody i tym je przystroiłam. Ale wiadomo kto co lubi.

2. Owsianka 

Składniki: 

• 7 łyżek płatków owsianych
• około szklanki mleka
• łyżka miodu 
• owoce w moim przypadku jagody

Sposób przygotowania: 

Do garnka wrzucamy mleko i płatki owsiane. Gotujemy, aż płatki staną się miękkie i połączą się z mlekiem w jednolitą masę. Odstawiamy garnek z palnika, cały czas mieszając i przekładamy gotową owsiankę na talerz. Ja lubię słodkie więc, dosłodziłam łyżeczką miodu, ale to zależy od gustu. Do tego warto dołożyć jakieś owoce w moim przypadku jagody.


3. Placek Owsiano-truskawkowy

Składniki: 

• zmielone płatki owsiane około 0,5 szklanki
• 1 jajko 
• garść truskawek 
• owoce
• ser biały lub jogurt naturalny

Sposób przygotowania: 

Do blendera wrzucamy wszystkie składniki i blendujemy na gładką masę. Gotową mamałygę wylewamy na rozgrzaną patelnię i smażymy na zloty kolor z dwóch stron. Gotowy placek wykładamy na talerz, ustrajamy owocami i w moim przypadku białym serem. 

To są mega łatwe i mega pyszne przepisy, które z czystym sercem Wam polecić.

SMACZNEGO!

*Jeżeli już dotarłeś/aś do końca tego posta będzie mi bardzo miło, jeżeli pozostawisz po sobie komentarz:)

*Weryfikacja obrazkowa wyłączona :)
*Odwiedzam blogi do, których linki są pozostawione w komentarzach i staram się pozostawić po sobie jakiś ślad:)