7.30.2016

Akceptuj siebie.

Akceptuj siebie.

Jesteśmy ludźmi, różnymi ludźmi.
Każdy z nas jest inny i nie powtarzalny na swój indywidualny sposób.
Jedni są grubi, drudzy chudzi. Jedni są wysocy, drudzy niscy i tak dalej.
Ważne by akceptować siebie takiego jakim jesteś lub chodź trochę być szczęśliwym w swoim ciele. 
"W zdrowym ciele, zdrowy duch." Jak to mówią uczeni.
Przeraża mnie widok pięknych dziewcząt, mówię w tym momencie konkretnie o modelkach i ich przykładem podążę. Te panie, kobiety mają piękne ciała, śliczne buzie i zapewne cudowne charaktery. Ale korporacje, gazety i inne świństwa kreują idealną kobietę w sposób zupełnie nie naturalny. Te dziewczyny mimo rozmiaru XS, nadal się odchudzają, popadają w Bulimię, Depresje czy Anoreksje. Przestają korzystać z życia. Zaczynają żyć, aby być, a nie po to by cieszyć się pięknym darem jakim obdarował je Bóg czyli życiem. 

"Piękno boli, ukazujemy w świetle wszystko co najgorsze
Perfekcja jest chorobą ludzkości
Piękno boli, ukazujemy w świetle wszystko co najgorsze
Próbujemy coś naprawić, ale nie możesz naprawić tego, czego nie widzisz
To jest dusza, która potrzebuje operacji"

Piękny tekst pochodzący z piosenki Beyonce "Pretty Hurts" opowiadający o tym jak dziewczyny pod maską szczęścia ukrywają cały ból, o tym jak dochodzenie do perfekcji poprzez odchudzanie, operacje plastyczne i inne świństwa jest chorobą naszej planety zwanej ziemią. 
My jako ludzie z krwi i kości zadajmy sobie teraz pytanie: Robimy te wszystkie operacje plastyczne, odchudzamy się i faszerujemy tym całym chłamem bo naprawdę się sobie nie podobamy czy po to bo chcemy być idealni dla kogoś innego? 
Dalej.
Weź do ręki jakąkolwiek gazetę o modzie kogo masz na okładce? Niby perfekcje kobiety. 
Ale tak naprawdę one nie są wcale takie perfekcyjne ich zdjęcia zostają przepuszczone przez milion photoshop'ów za nim trafi to zdjęcie właśnie tam gdzie jest podobno jego miejsce. Teraz spójrz jeszcze raz i pomyśl, naprawdę chcesz być tą sztuczną panią z toną tapety na okładce? Sądzę, że nie. Dlaczego? Bo jesteś piękna, naturalna, prawdziwa.
Dalej. 
Teraz najważniejsza kwestia jaką chciałam dziś poruszyć. 
Wstań. Spójrz w lustro. Kogo widzisz? Ja ci powiem.
Widzisz piękną, zdrową, młodą dziewczynę. 
Teraz spójrz jeszcze raz i pomyśl, są ludzie, którzy nie są zdrowi, nie mają jakiejś kończyny, nad zwyczajniej są niepełnosprawni. Ale wiesz co mnie najbardziej dziwi oni nie narzekają cieszą się chwilą i dniem, bo jutra dla nich może po prostu nie być. 
Wolisz być taka jaka jesteś być zdrowa i młoda i borykać się z problemami nastolatki. 
Czy wolisz nie mieć tych nóg czy rąk i nie być w stanie poradzić sobie z najmniejszymi czynnościami w domu, typu mycie, jedzenie, a nawet ubieranie. Niby takie proste czynności, ale zobacz ile kosztują takich ludzi. 

Nie chcę tym co tu napisałam nikogo pouczać, bo jeżeli nie będzie chcieli to przeczytacie i po prostu o tym zapomnicie, ale mam nadzieje, że chodź trochę zwróciłam Wam uwagi na niektóre aspekty życiowe. 

 "Ma­gie łąki nie tworzy jeden kwiat ale cała roślinność połączona zgodą w cudownym pięknie wzrastania.
Warto tą zgodę przelać na ludzką łąkę by w wzajemnej akceptacji swoich wad i różnic rozwijać się obok siebie jak piękne kwiaty w ziemskiej wędrówce ku wolności."




*Jeżeli już dotarłeś/aś do końca tego posta będzie mi bardzo miło, jeżeli pozostawisz po sobie komentarz:)
*Weryfikacja obrazkowa wyłączona :)
*Odwiedzam blogi do, których linki są pozostawione w komentarzach i staram się pozostawić po sobie jakiś ślad:) 

7.03.2016

Łatwe, szybkie i zdrowe śniadania dla leniuchów :)

Łatwe, szybkie i zdrowe śniadania dla leniuchów :)
Cześć i czołem kluski z rosołem!
Co tam u Was moi drodzy?
Jak minął Wam pierwsze tydzień wakacji?!

Dzisiaj mam dla Was propozycje 3 szybkich zdrowych i przede wszystkim pysznych śniadań.


1. Pancakes


Składniki: 

  • 2 banany
  • 1 jajko
Sposób przygotowania:

Banany i jajko miksujemy. Ja używałam patelni teflonowej więc smażyłam bez jakiegokolwiek tłuszczu :) Gotową masę wylewamy na patelnie formują placuszki i smażymy na złoty kolor z dwóch stron. Dla lepszego smaku wybrałam sobie jogurt naturalny i jagody i tym je przystroiłam. Ale wiadomo kto co lubi.



2. Owsianka 

Składniki: 
  • 7 łyżek płatków owsianych
  • około szklanki mleka
  • łyżka miodu 
  • owoce w moim przypadku jagody
Sposób przygotowania: 

Do garnka wrzucamy mleko i płatki owsiane. Gotujemy, aż płatki staną się miękkie i połączą się z mlekiem w jednolitą masę. Odstawiamy garnek z palnika, cały czas mieszając i przekładamy gotową owsiankę na talerz. Ja lubię słodkie więc, dosłodziłam łyżeczką miodu, ale to zależy od gustu. Do tego warto dołożyć jakieś owoce w moim przypadku jagody.


3. Placek Owsiano-truskawkowy


Składniki: 
  • zmielone płatki owsiane około 0,5 szklanki
  • 1 jajko 
  • garść truskawek 
  • owoce
  • ser biały lub jogurt naturalny
Sposób przygotowania: 

Do blendera wrzucamy wszystkie składniki i blendujemy na gładką masę. Gotową mamałygę wylewamy na rozgrzaną patelnię i smażymy na zloty kolor z dwóch stron. Gotowy placek wykładamy na talerz, ustrajamy owocami i w moim przypadku białym serem. 

To są mega łatwe i mega pyszne przepisy, które z czystym sercem Wam polecić.
SMACZNEGO!


*Jeżeli już dotarłeś/aś do końca tego posta będzie mi bardzo miło, jeżeli pozostawisz po sobie komentarz:)
*Weryfikacja obrazkowa wyłączona :)
*Odwiedzam blogi do, których linki są pozostawione w komentarzach i staram się pozostawić po sobie jakiś ślad:) 
Copyright © 2016 Lolqi Enjoy , Blogger